Es gibt viele Möglichkeiten, Bilder oder Dateien vom Smartphone zu sichern oder auf andere Geräte zu übertragen. Eine besonders einfache und praktische Methode, die ich auch in meinen Smartphone-Seniorenkursen empfehle, ist die Nutzung eines USB-Sticks.
Kennt ihr noch die alte Volksweisheit aus den Achtzigern? "Nach dem Essen sollst Du rauchen oder tausend Schritte laufen". Nun, das mit dem Rauchen ist zu recht "aus der Mode" gekommen. Aber das mit den Schritten ist nach wie vor aktuell. Im Netz hielt sich hartnäckig die Zahl von 10.000 Schritten am Tag, um gesundheitlich auf einem guten Level zu sein. Inzwischen belegen neuere Studien, dass auch weniger Schritte hilfreich sind und die Anzahl auch altersabhängig ist. Bei Menschen mittleren Alters geht man aktuell von 7.000 Schritten pro Tag aus. Und man muss keinesfalls joggen, Spazieren gehen reicht völlig.